• H.İbrahim Gök İş Merkezi No:30 Kat:2 D:4 Çekmeköy
  • 0 (216) 641-3939
  • info@privatepilates.com.tr

Karın Kaslarını Güçlendirir

Karın Kaslarını Güçlendirir

Karın Kaslarını Güçlendirir

19 Ağustos 2019, 20:052100

Pilatesin temelinde her haraketi esnasında merkez (core) bölgesi daima aktive edilir. Pilates hareketleri derindeki karın kaslarını, yüzeysel olanlarla beraber çalıştırarak kısa sürede hissedilir bir gelişim gözlenir. 

Yorumlar

Yorum Yap

Son Yazılar

Private Pole
Private Pole31 Ağustos 2019, 22:33
Vücut Duruşunu İyileştirir
Vücut Duruşunu İyileştirir19 Ağustos 2019, 10:24
Karın Kaslarını Güçlendirir
Karın Kaslarını Güçlendirir19 Ağustos 2019, 20:05
Kemik Yoğunluğunu Artırır
Kemik Yoğunluğunu Artırır19 Ağustos 2019, 19:53

Etiketler

Takip Edin

WhatsApp